www.143.ch / oder Telefon-Nummer 143:

Schweizer Sorgentelefon; anonyme, kostenlose Beratung und Hilfe – Tag und Nacht, auch per E-mail und Chat.

www.147.ch / oder Telefon-Nummer 147:

Speziell für Kinder und Jugendliche; anonyme, kostenlose Beratung und Hilfe – Tag und Nacht, auch per E-mail (beratung@147.ch), sms-Nachricht (an die Nummer 147) und Chat (www.147.ch)

www.plattform32.ch