www.143.ch / oder Telefon-Nummer 143:
Schweizer Sorgentelefon; anonyme, kostenlose Beratung und Hilfe – Tag und Nacht, auch per E-mail und Chat.
www.147.ch / oder Telefon-Nummer 147:
Speziell für Kinder und Jugendliche; anonyme, kostenlose Beratung und Hilfe – Tag und Nacht, auch per E-mail (beratung@147.ch), sms-Nachricht (an die Nummer 147) und Chat (www.147.ch)
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